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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.7点(2896件)

2026-03-18

sambal-mo: 色々なストレッチ体操が書いてあり勉強になります。皆様にお勧めの本です。

2026-03-23

とれたてキノコ: 調度いい位のエクササイズでしたね。何とかできるくらいです。

2026-03-04

ルクとジュン: 安くて、分かりやすく楽しいので続けられそうです。

2026-03-21

竹虎y: 内容的に少し物足りない気がしたのは、私だけでしょうか。

2026-02-18

ちかぞ~: 画面はシンプル、吸う・吐くの呼吸や動作の説明、DVDは今までで一番わかりやすいです。本での解説もさすがです。でも相変わらずステキな中村先生のコスチュームカッコ良くない？

2026-03-19

まぁ1176: DVD付なのでわかりやすい。普段使わない筋肉を使っているようで、腰痛も少し改善された気がする。

2026-02-04

ごんじじい: しんごクンのウエストに憧れて…。結構効きます！

2026-03-17

しろうま3860: なかなか続けられていませんが、少しずつやっていきます。

2026-01-21

momowavu: ★アメブロのパワフルな周子さんのまんまの本で嬉しかったです。人間感謝を忘れてはいけないなぁと改めて思いました。周子さんと旦那さんの出会いなどは微笑ましく読みましたがその他は勝手に母親気分になり泣きながら読んでました。内村君と子供が同年代なので成人してしまいましたし出来れば自分の子育て中に読みたかったです。もっと号泣かも；今子育て中の方が読まれるともっと意味深く読めると思います。 ★タイトルが「自分を生んでくれた人」って事で内村君が著者じゃ無いのにどういう事？ともやもやしていたのですが、そのタイトルの謎も解けてスッキリしました。このタイトルの意味もやっぱり泣けます。ますます内村家を応援したくなりました。ほんといい子に育ってて感動です。うちもそうでしたがやっぱり子供は褒めよ育てよに付きます。

2026-03-15